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セルライト②
こんにちはあみ→ゴです

6月にむけて新しく導入するメニューが仕上がりつつあります
あみ→ゴにとってもKAYOちゃんにとっても新たな挑戦です
自信は・・・あります
出来上がるまで楽しみにしていて下さいね

今日も引き続き、セルライトについて・・・・

セルライトの原因

セルライトの原因はさまざまです。主なセルライトの原因としては
「運動不足」「加齢」「むくみ」「冷え症」「ホルモンバランスの変化」等があげられます。
それぞれ別個の原因として説明されている場合もありますが、基本的にはこれらは繋がり
があってセルライトの原因となっています。
セルライトは血管に浮遊した皮下組織の脂肪細胞に老廃物が付着したり、
脂肪細胞そのものがお互いに結合することで生成されます。
血行が悪くなればそれだけセルライトの出来やすい状況になってしまいます。
つまり、セルライトの1番大きな原因は血行などの循環機能であるといえます。

セルライトの大きな原因は血行等の「循環機能」!!!!!

血行が悪くなる原因として、「運動不足」や「加齢」などがあります。
また「むくみ」や「冷え症」も血行が悪くなる原因ですし、血行の悪さがひどい
「むくみ」や「冷え症」も引き起こします。

ホルモンバランスにしても、ホルモンが運ばれるのは主に血液やリンパ液によってです。
血液やリンパ液の循環が悪くなれば、それだけホルモンが行き届かずに細胞の正常な機能が
働かなくなります。


特に、女性は冷え性な方多いですよね~
これは体系は関係ありません。
いくら痩せているかたでもセルライトが多いって方も居てます。
まずは、適度な運動と食事を見直すといいかもしれないです。
あみ→ゴはスープや納豆に生姜を入れて食べてます。
後・・・毎日ではないですがストレッチやウォーキングをしています。
セルライトとは関係ないかもしれませんが・・・・

「最近身長伸びた???」

と聞かれます。
もちろん・・・伸びてません163センチのままです。

「痩せた???」

とも聞かれます。
でも・・・体重的にはそんな痩せてません

ただ・・・生姜を食べるようになって代謝があがったのと、
骨盤ウォーカーベルト巻いてウォーキングしたので・・・

姿勢が良くなりました
生姜はホント少量で体が熱くなるので、冷え性の方にはオススメです

セルライトの事についてはまだ続きま~す
また次回・・・いや・・・時間のある時に続きは書きます(長いんです
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THEME:美容と健康 - GENRE:心と身体
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kanaloa

Author:kanaloa
初めまして、大阪府高石市でリラクゼーションハウスをしていたKANALOAです。2011・12に高石から卒業致しまして2012・1~縁があり「堺市西区鳳中町」でリニューアルオープン致しました♪
来て頂いたゲスト様に1人1人に真心込めて施術していきたいと思います♪
ブログには、オーナーの日常的な出来事や感じた事、
オススメなモノ等色々書いていきたいです。
写真はオーナーのあみ→ゴです。宜しくお願い致します。
MAHALO♪

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